O fundador da Microsoft, Bill Gates, revelou que dormia o mínimo possível enquanto construía sua fortuna na big tech.
Em uma entrevista ao podcast “Unconfuse Me”, do ator Seth Rogan e sua esposa Lauren Miller Rogan, o bilionário reconheceu o erro de pensar que suas horas de sono eram algo “desnecessário”.
Tudo mudou desde que o pai de Bill Gates faleceu em 2020 de Alzheimer. O cofundador da Microsoft disse que mudou de opinião sobre a necessidade de um sono adequado.
Atualmente, Bill Gates declara que procura dormir de sete a oito horas por noite. Ele reconhece a importância do descanso em seu trabalho – e para a saúde em geral.